福岡市小中学生記録会結果

昨日は、5年生以上と中学生の大会で博多の森陸上競技場へ行きました。

小学生は、１００ｍ、８００ｍ、4×１００ｍリレーに出場。

中学生は、８００ｍ、３０００ｍに出場しました。

それぞれ、結果は北九州市陸上競技協会→福岡陸協記録室に掲載されています。

小学生１００ｍでは6年生が14秒56とベスト、ほかの子は15秒台でしたが前日に金栗杯に出場し、まだ短距離練習を始めたばかりのことを考えるとよい結果だったと思います。
これからの課題は、スタブロ（クラウチングスタート）です。
6年生は１００ｍとリレーのみでした。

5年生は１００ｍと８００ｍに分かれて出場
８００ｍでは、2分48秒台に2名、55秒に2名と接戦でした。
あとでビデオを見たら、いつもは後を走っていた子が離れずスタートから３００ｍくらいまで後ろにいたこと。
この積極性はすばらしい！今後もがんばってください。
また、今回は全員が出場していないのでこれからの競走が熾烈となってきます。
１００ｍもこれからの練習で6年同様に課題を修正して、行きましょう。

リレーは、Aチーム、Bチーム、Cチームともべすとでした。
バトンの渡しは失敗しましたがこれも狙いの一つです。
本番では練習では出ないところがでます。
今回の試合での感じのときの修正、歩数の調整、渡し方の修正、そして走力を上げたときの歩数修正などたくさんのやらなければいけないことがあります。
これから練習の中でコーチや監督が説明する内容をしっかり聞いて体で覚えていきましょうね。

中学生は、８００ｍは待ち時間が長すぎて体が作りにくかったと思います。
中学発のレースは、小学校のときのように自由には行かず、回りのみんなのスパイクや人数が多いのでさばいたりしなくてはいけません。
だから、前で走れるように早くスピード面を強化していってください。
３４－３８－４０－３８
これを、３２－３６－３６－３６でいけるようにしましょう。

男子の3000mは寒かった中で風もあり後半にきつかったでしょう。
その中で、自己ベストを出したタクミはすばらしい！

二日間にわたって参加した小学生と保護者の皆さんお疲れ様でした。
次回は、13日中学生（本陸）、14日全員（みやこ）です。
おとうさん、おかあさんたちもみやこでのレース出場ですが、気温予想21度と出ていました。
暑くなりそうですので記録より、走りきる感覚を大事にしてください。
余裕があれば、１０ｋｍを過ぎてがんばればよいです。

5kmの方は最初の速いペースに惑わされないようにしてください。

では、最終練習調整は4月9日夕方練習会の時にペース走で調整しましょう。
５ｋｍで行います。
私は、ペースメーカーします。
ゆっくり組につきます。