１１月１２日練習

今日は、アップ、芝生の周り、体操、基本。

その後、ドリル、流し、ミニハードルなど


流して、１周（１．３km）をTT・・小学生高学年

小回り２周～３周、

中学生は、あすの１５００mの調整

今日は、リレーがあったようでバトンが悪かった割には、５０秒台で走ったそうです

やるではないか。

３０００mはどうだったのだろう？