本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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今日は、停電の中で行いました

2013-03-13 | 練習報告
今日は、雨ということもあり参加者は少なめ。
来週からの大会があるため、無理な練習はせず、体調を整えていきましょう。

アップ、体操、基本ドリル、ミニハードル、流し

ジョグ20分、体操


短距離は、補強を入れました


今日はつなぎの練習日


暖かくなってからまたがんばりましょう。

明日も寒いので防寒対策をしてきてください。

お待ちの保護者の皆さんも寒くないようにしてきてください。

停電はもしかしたら夕方に復旧するかもしれません。

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