9月1日練習

今日は、あやとが復活、少し大きくなっていました。

アップ２周、たいそう、基本、流し。

小学生２ｋｍジョグ後、２ｋｍビルドアップ。
中学生長距離、８０００ｍジョグ
短距離、走り幅跳び調整。
ジュニアオリンピック参加者・・・調整
ゆき・・・２０００ｍ＋８００ｍ
いぶき・・４００ｍ×４

それぞれ、レースペースくらいの練習をしました。
最後は小学生の４×１００ｍリレーを５チームで行いました。

５日には、月例マラソンが行われますので各自参加ください。
中学生は本城でジュニアオリンピック選考会と長距離記録会が行われますので７時３０分集合で応援と大会参加をしてください。