１０月１０日練習

アップ後に、競技場で練習

メニューは２００ｍを走る組に低学年

５回をマイペースで走りました

４００ｍ×５回に８０秒グループと８４秒グループで

このグループには、中学生以上も一緒に入りました。

先頭はＢチームは８０秒、Ａチームは７０秒

それにつけて、自分の走りをしました。

中学生以上は１０回

自分の３０００ｍのペースよりも速く走りました。


最後は小学生はリレー、