２月２５日練習

中学生は、アップ後、５ｋｍジョグ（キロ４分４５秒・１周６分ペース）

芝生流し×５（２００ｍ）

明日は、次回駅伝の練習

スピードを上げた練習

小学生はアップ後ミニハードル流し（速く）

外周で５，６年生は４周、４年生は３周、３年以下は２周


最後にミニハードル流し


明日はドリルや基本を重視します。

３月２日は中学生と大人の熊本市駅伝参加します

３月３日は小学生ひびきマラソン