2月4日練習報告

本日練習・・・アップ3周、体操、基本
　　　　　　　コーン超えサーキット
　　　　　　　シングル3回
　　　　　　　ツイン5回
　　　　　　　周回のクロスカントリー5周

　　　　　　　リレー（一人4回）×5人を5チームで行いました。
　　　　　　　2セットで今日は低学年は低学年で、高学年は高学年のチームでハンデ戦でした。

　次の練習は7日（木曜日）17時半です。今週は土曜日もあります。
　9日（土曜日）は10時からサブトラックで行います。
　来週も月曜、木曜です。