３月に入って種目別の練習

さあ、冬場に鍛えたスタミナを短距離にも活かしていきましょう 長距離は、まだこれから鍛える部分がありますので少しずつ強化していきましょう . . . 本文を読む

３月１日練習

今日は、一日ほぼ雨でした。 朝のすこしだけが曇りでーちょうどその時間帯だけ走れました . . . 本文を読む