ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(6月25日{)[土] 台風ですよ~!

2011年06月25日 01時16分24秒 | Weblog

○写真説明
平和祈願行進の風景
○起床;6時 就寝;1時30分 体重;75.4kg 万歩計;6794歩
○昨日の運動;なし
○本日の日程
9時;実習指導Ⅰ 13時;沖縄ソーシャル総会 16時20分;フィットネス実技 18時30分;同窓会総会 20時10分;実習指導Ⅰ
○振り返り
昨日は予定した会議がキャンセルになり、予定外のことを取り組んだ。しかし結局パタパタであったが、宜野湾市の対応~学会の中止・・があった。
義兄が隣の工事の確認で来ている。シュウマイがうまくて体重が増えてしまった、
○感謝
Kさんに感謝 Tさんに感謝 義兄に感謝 Mさんに感謝  
○天気
今日の予報は台風の影響で終日雨!移動が大変になりそうでもある。日程はぎっしりだし~しっかり対応しましょう!