体

何時迄も楽しくテニスをしたいなら、「体」をケアする事が大切。

その前に、コンプレッションタイツの上から、足首サポーター 両膝サポーター 肘サポーターしている。

怪我が一番怖い敵。

連続して負けないならズート遊べる。

無理してボールを追っかけない事。

関節に違和感が出たら、特に、無理をせず。

湿布を貼って R I CE