2ヶ月振りのテニスでなるべく無理してボールを追っかけないように、来たボールを打ち返すことに専念しようとしてたのに。
両足踏んはったときにピリッと来た。
これは遺憾とリタイア。
湿布4枚貼って安静。
慌ててストレッチ、ドローイング。
コロナにかまけて体幹を鍛えて居なかった。
昨日のテニスは楽しかった。
静かなテニスでコロナ禍の最中にするテニスとしては合格点だろう。
ロブの多用でペースを掴み、センターにホールを集めてゲームを組み立てた。
ウイニングショットははドロップショットにスライスボールで相手プレーヤーのボデイ狙い。
概ね上手く行ったが、連続したストローク中に膝が伸びて突っ立ってネットした。
膝を軽く曲げて体幹を意識してボールの相手コートの落下点に正対し肩甲骨をくっつけることに意識して、腕を治める。
うーん
忘れてる。
チェックが必要だ。
まだ、plan do Check Action Checkをサイクリックに進めて居ないが、楽しもう。
上機嫌で静かに技を駆使して楽しもうと思う。