先ずはサーブ
少しコート内にトスしてセンター中心のサーブ、セカンドサーブは右手前方にトスしてラケットをネットポストに向けて大石を断ち切るように振り下ろす。
レシーブはセンター中心に低く返すか、ロブ。
偶にアレーのダウンザライン。
相手のロブには落下地点を予想して(妄想)思いっきり走り肩甲骨を意識して腕をひきつけラケットをかるく握って走る。
出来るだけ溜めてロブを返す、センターにが良い。
浅いロブは左手を上げながらポジショニングを大切に軽く打ち込む、スライスかけれれば尚良し。ポジショニングが悪ければ一度バウンドさせて打ち込む。
エンドライン近くに弾むボールを打ち込まれたときは、サーブのイメージでネットを超えさせることを第一にする。