バックのダブルハンドストローク

左手一本でストローク出来るまで練習する。

右手は添えるだけ。

腰の回転で打つイメージは無くする。

ラケットの面の中心で打ちたい方向にラケット面を持っていく。

強くラケットを振る必要はない。

ボールをとらえた時だけグリップを強く握る。

腰を溜めて体の前を広く取る。

ボールを潰す感覚を持つ。

打った後、左足を遅れて前に持っていく。

クロスとストレートのスイングは一緒で振り抜く方向で、クロスストレートは決まる。

左手一本で打つ感覚を養う。