植木鉢と少し大きな植木鉢跡抹茶茶碗
テニスができなくなったら陶芸をしようと思う。
確かに5回/週はきつい、体力的にも手首肘肩のダメージがキツくなってきた、テニスに行かないひは猫の額の園芸で野菜や花を育てる事にしたいが、他人とのコミュニケーションも大切だと思うので陶芸しながらたわいない世間話ができる集いを作っとく必要がある。
とは言いながら、頭と体を使うスポーツで最高のものはテニスだ。
早い、一昨日説明したのにもう今日できている🧒がいる。理解力が素晴らしい。サーブの出来が悪くてちょうど悩んでいたみたいで。
それにしても早い。
私が会得するのに二、三ヶ月かかったのに。
もう一人の人は二回して手首痛いのでやめたと言ってる。
柔軟な考えと身体を動かす術を知っている人は早く実現できる。
楽しい人が増えることはこなましいことだ。
戦うゲームだが相手に不快な思いをさせない事がきげだと思う。
勝って雄叫びを上げていたテニスプレーヤーがいたが、相手思いやれば笑顔で握手して終わるのが良いと思う。
試合時間を短くするのが良い、ただただ撃ち合うのではなく「ウイニングショット」を繰り出し上機嫌で楽しむのが良い。
気を付けなければいけないのは「窮屈で居心地の悪い」ゲームにならない事だと思う。
勝つためにどおすれば良いかを考え、楽しめる時間が育まればなお良い。
テニス肘になったことがあり、痛みで夜中に起きるほどの症状だった。時の薬で治したがそれ以来リストバンドは欠かせない。ゴルフ肘にもなった、この二月ごろ両手バックハンドを習得しようとレッスンを受けた時に。
90分のレッスンで生徒が二人、みっちりレッスンを受けた。
数多くのボール出しをしてもらっての故障で、安静と湿布とリストバンドで寛解。
その時以降はそんなに連続してバックハンドを使うことがないので発症していない。
今日、テニスとゴルフ肘を発症した人にあった、二日ほど連続してテニスをしたのが原因というが、どんなテニスをしたのだろう、何百球と練習したのだろうか。
腫れれば冷やして安静にしておくのが回復するいちばんの早道なのだが。
アンダーサーブを使ってプレーしていた。
器用にこなす人だ。
10球続けてボールがラケットに当たるまでを意識してゆっくりしたホームで続けることをして、10球続くことが出来たら終わる。
スイトートスポットにボールをとらえていることを確認することを目的としている。
後、壁でする事は素早い反応の練習として、サーブして壁に当たって帰ってきたボールをサービスラインの後1m弱に立ち「対処」する。
壁は正直で強く打てば強く、弱く打てば弱く帰ってくる。
弱く打ってラケットのスイートスポットに当てる当たる感覚を体現するのが良い。
常に思うのはサーブの後、右足を一歩前に、という事は腰を残しておくということ。
ラリーでクロスは繋ぐのが目的でネット近くを通すか、ロブで越すこと、ストレートはウイニングショットに使い強くボディを狙う、最初は利き腕の反対側の肩のあたりを目標に打ち込む。
後にいる人の前のネットぎわのドロップか前にいる人の背後にロブを打ち、「オープンスペース」を創ってそこに低いボールを「運ぶ」。
わからんようになったら、相手のボディを狙う。
⭐️よく観察してくる相手なら「フェイント」動作を入れる。
気持ち良い仲間でが楽しくなったら「サーブ&ボレー」「レシーブ&ボレー」合戦に持ち込み、買っても負けても上機嫌でテニスを遊ぶ。