火曜日から不調です。
女性ならでは・・・。
でも私の場合、肩凝りや頭痛に繋がっていて、ロキソニン（買ったもの）も効きません。
今朝も起きたとき、イマイチだったので早々にロキソニン（6月に処方してもらったもの）を飲んだら効きました！
火曜日は、大好きなヨガの先生からメールが届き、とっても嬉しく思いました。
調子が悪かったけど、ちょっと元気がでました。
さてさて、マニラに来て1週間以上が過ぎましたけど、お買い物をしてみました。
まず牛乳。
うちで買ってみた3種類です。
緑のパックはどこのスーパーにもあります。
真ん中はコリアングロッサリーに置いてある日本人の酪農家さんが作っている牛乳。
右はサンティスというお肉屋さんで置いてある牛乳。
緑のパック、やられました・・・。
「WHOLE MILK」とあるので旦那さんも1人の時から買っていたようです。
こちらに来て、飲んでみたときに「なんか甘いなあ」と思っていました。
何気なく、横の表記を見ると、
sugars８g。
何？
もー加工乳じゃん！
HPなどいろいろ検索したら、牛乳事情を詳しく書いている方がいらっしゃいまして、
このシリーズは緑もあれば黄緑もあったりピンクや茶色もあります。
ピンクや茶色はもしかしたら苺牛乳？コーヒー牛乳？なんて想像できますけど、
ちゃんとした牛乳は黄緑なんですって！
うちから一番近いスーパーには黄緑、なかったので他で探してみます。
あとの２つ、どちらもおいしいけど、やっぱり日本人酪農家が作っている牛乳が一番日本の牛乳に
近かったと思います。
この２つはお値段もちょっといいので、ヨーグルトを作るにはちょっと考えてしまいます。
牛乳について詳しく書いてくださった方によると、マニラは常温牛乳がたくさんあるそうです。
それも決して怪しくないと。
なので、常温牛乳も使ってみようと思います。
ヨーグルト菌もヨーグルトメーカーも持ってきているのに、いまだ出番がなく、私もヨーグルトを
食べてないし。
実家生活で２，３キロ太ったんですけど、来て数日で元に戻り減る一方。
こりゃあまずいね。
