蒸しショウガ

「冷え」に効く蒸しショウガ

試しに蒸すかわりに圧力鍋でやってみて　干すところ

約３０分ほど蒸すのを短縮のつもりだったが

効果のほどは　



ひと手間蒸すことにより体を温めるショーガオイルが増えるらしい

乾姜といって漢方で珍重されている