やばいリバウンド

正月を過ぎて、忙しく運動できない日が続いたとたん、大きくリバウンド。
怖くて体重計に乗っていないが、相当なリバウンドだと思う。
これからまた春過ぎの健康診断に備えて、運動と節食をしようと思う。
やはり体重をブログに載せるのは効果的だと思った。