体調がよくないです

朝晩の急激な冷え込みのせいか、今日は、片頭痛の発作がまた久々に来ました。

薬を飲んで、なんとかなりましたが、非常な吐き気で苦しみました。

それに、スペインにいって来てから、体重が増えたように思います。

おっかなくて体重計に乗ってないんですが、思い切ってまた、ダイエット再チャレンジしようかな。

歩こうと思ったのですが、偏頭痛の発作が怖くて、歩けないでいます。

健康診断も申しこまなければいけないのですが、まだ申し込んでないのです。

ここのところ働き詰めなのでちょっと休まないといけないのかしら・・・。
発作はそういうカラダからの信号なのかしら・・・。

９月の連休は、少し休もうかなあ・・・。