ダイエット

昨夜、体重が８８．１キロになった。４キロ程やせた事になる。とにかく炭水化物を取らない事に徹している。ごはんは半月は食べていない。血糖値も１２３から８８に下がって一安心。「刑事コロンボ」を観ていた。涼しくていい気候だ。