白石スポーツ

水泳練習会を中心に、バイク、トレイルランなどトライアスロンの練習を行います。

９月練習量

2012-10-07 18:24:41 | 日記

スイム　　１０Ｋ（７Ｈ）
ラン　　　６５Ｋ（８Ｈ）
バイク　３０７Ｋ（１７Ｈ）
ＭＴＢ　５７５Ｋ（３７Ｈ）
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