１月練習量

スイム　２Ｋ（０．７Ｈ）
ラン　　１７２Ｋ（１５．０Ｈ）
バイク　１４０．２Ｋ（３．０Ｈ）
ＭＴＢ　９０６Ｋ（６４７．Ｈ）
今月は正月とマラソンがあったので、ランが
多かった。