筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

卓球1(2017.01.07)

2017-01-07 20:25:08 | 卓球

 

2017年の卓球は姫の指導から・・・

 

前日に卓球の約束したので、朝一番並んだら誰も来てない

事務所の人に聞いたら、今日は2階で卓球大会なので、誰も来てないと思いますとの事

 

8卓全部貸し切り

 

空調が切ってあるので、結構寒い

 

フォアのドライブを打てる様になったかな

 

 慣れるまでは道具に慣れるのが先決

 

僕は足に錘つけてトレーニングした

 

姫に無理を言って、見舞いに付き合ってもらった

  tatsuzoは元気でした 

まあゆっくり治しなはれ

コメント (4)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

筋トレ1(2017.01.06)

2017-01-07 20:20:56 | 筋トレ

 

2017の一回目は、軽く上半身のみ

 

今年もベンチプレスから始める

こんな週末でも結構人がいる

 

 フクラハギの強化も課題

 

これに足を乗せて100回した

 

最後までいたので、人が居なくなった

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする