筋トレやめて、ほぼ二週間・・・
この二週間は毎日荷積み作業
15~20kgの荷物をパレットに積んでいく
最初は余裕なのだが、一週間続けると最後の方は結構堪える
だから筋トレをお休み中
カラダがちがちなので、銭湯に行って温泉治療する事にした
温泉と言っても会社の近所の銭湯
サウナも水風呂もあり、僕のニーズには十分こたえてくれる
特に電気風呂には感激した
モンちゃんが背中に入った兄さんと、二人でお湯に浸かった
サウナに入ってると、子供連れの兄ちゃんが来て話しした
良く聞いてみたら、娘と同じ年で共通の友人がいる
野球つながりだ
近所は怖いね
昔ながらのマッサージ器もある
最近の銭湯は、スーパー銭湯の勢いに押されてジリ貧状態
近所の風呂屋も次々潰れていく
ここも時間の問題かな
銭湯には頑張って欲しいのだ
僕らのオアシスだから
今日は筋トレだけがトレーニングだけでは無い
と認識した一日