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筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

ウォーク2(2018.11.03)

2018-11-03 15:43:44 | 強歩・強走


今週も歩く・・・


ちょっとハマりつつあるウォーク

ジョグより断然楽だけど、結構いい運動になる

こらからは、アルキニストだな




家から丁度7kmの地点にある"いきいきランド交野"

ここでトイレして




少し距離を伸ばして、周辺を散歩




いい感じの鱗雲と、並木だ




ウォーキングには最高の日




同僚のUマツ君が闘っている ニコパチを横目に見ながら帰った


16km 2h25mのいい感じのウォークだ
コメント
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