銭湯43（2020.05.28）

肩凝り酷いわ・・・

久しぶりに整骨院で鍼打った

全身ガチガチだ

筋トレの後のケアが出来てないんだな

柔軟体操くらいでは、カラダは柔らかくならないみたい

ちょっとそっちの勉強もしないとね

タイヤ交換した後のキャノンデールくんは、なかなかいい

最近気に入って走ってる

遠出は出来ないけど、街乗りもいいよ

バイク🛵乗ってると運動不足だから、チャリに乗る時間増やすべし

風呂へ通うのもチャリは丁度いい

しかし、風呂はやめられんわ　😄