団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No143

2018-08-12 07:25:32 | 自給自足
久しぶりにれんこん料理で「男の包丁くらぶ」レシピです。

今日の朝食(No143)
1.れんこんのはさみ焼き
  れんこん、豚ひき肉、ねぎ(自家製)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  豆腐、たまねぎ(自家製)
3.きゅうりと油揚げの胡麻酢あえ
  キューリ(自家製)、油揚げ、白ごま
4.カスピ海ヨーグルト
  柚子ジャム(自家製)、パイナップル
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん(ゆうだい21)

コメント
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