男の作る朝食 No156

毎日大変な暑さです。カレーを食べて元気を出します。

今日の朝食（Ｎｏ１５６）
１．カレー
　　豚肉、人参、自家製（じゃがいも、たまねぎ、らっきょう）
２．きんぴらごぼう
　　ごぼう、人参、さつま揚げ、トーガラシ（自家製）
３．サラダ
　　ゆでたまご、サンチュ（自家製）、ミニトマト
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、干しブドウ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）
７．ゴーヤ茶（自家製ゴーヤを干して炒めたもの）