野菜たっぷりの朝食にしました。レタス、蕪は今朝収穫したものです。
今日の朝食（Ｎｏ２１１）
１．鶏胸肉蒸し煮・スライスオニオン漬け
鶏胸肉、たまねぎ（自家製）、自家製（レタス、ピーマン、蕪）
２．トマトとネギの卵とじ
自家製（トマト、ネギ）、卵
３．カスピ海ヨーグルト
はちみつ、柿（もらいもの）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（ゆうだい２１）
今日の朝食（Ｎｏ２１１）
１．鶏胸肉蒸し煮・スライスオニオン漬け
鶏胸肉、たまねぎ（自家製）、自家製（レタス、ピーマン、蕪）
２．トマトとネギの卵とじ
自家製（トマト、ネギ）、卵
３．カスピ海ヨーグルト
はちみつ、柿（もらいもの）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（ゆうだい２１）
