団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2276 里芋のひき肉あんかけ

2024-11-05 07:12:07 | 自給自足

採りたての里芋でひき肉あんかけを作りました。

今日の朝食(No2276)
1.里芋のひき肉あんかけ
  自家製(里芋)、豚ひき肉、生姜
2.だし巻き卵
  たまご
  添え物:自家製(レタス)、ちくわ、りんご
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  ブルーベリージャム、キューイ
4.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(たまねぎ)、豆腐
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

コメント
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