男の作る朝食 No2287 里芋のひき肉あんかけ

今年は豊作の里芋でひき肉あんかけを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２２８７）
１．里芋のひき肉あんかけ
　　自家製（里芋）、豚ひき肉、生姜
２．もやしのツナサラダ
    かつおのツナ缶、もやし、人参
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（ゆすら梅ジャム）、りんご
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（たまねぎ）、豆腐
５．コーヒー（豆からひきます）
６．デザート
　　りんご
７．ごはん