団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2285 厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ

2024-11-16 07:20:26 | 自給自足

男の包丁クラブレシピで厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれを作りました。

今日の朝食(No2285)
1.厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ
  豚肉(スライス)、厚揚げ、りんご
  添え物:自家製(レタス)、りんご
2.ホウレン草の和え物
  自家製(ほうれんそう)、海苔
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(里芋、ねぎ)、えのきだけ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(ゆすら梅ジャム)、バナナ
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

コメント
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