団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2324 オムライス

2024-12-25 07:38:40 | 自給自足

オムライスと男の包丁クラブレシピでさつまいもの甘辛煮を作りました。

今日の朝食(No2324)
1.オムライス
  ベーコン、ソーセージ、自家製(たまねぎ、ピーマン)、人参、卵、ケチャップ、ごはん
2.さつまいものレモンサラダ
  自家製(さつまいも、ヨーグルト)、ナッツ類、レモン汁、マヨネーズ
3.味噌汁(味噌は自家製)
  豆腐、自家製(白菜)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、周防大島みかん、バナナ
5.コーヒー(豆からひきます)

コメント
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