男の作る朝食 No2100 ブロッコリーとえびのにんにく風味

男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２１００）
１．ブロッコリーとえびのにんにく風味
　　自家製（にんにく）、ブロッコリー、冷凍海老
２．もやしのツナサラダ
    まぐろのツナ缶、もやし、人参
    添え物：自家製（レタス）
３．ネギの卵汁
　　自家製（ネギ）、ニラ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．五目ちらし寿司

ブロッコリーとえびのにんにく風味