団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2122 ブロッコリーとえびのにんにく風味

2024-05-17 07:15:28 | 自給自足

ブロコリーを初収穫したのでさっそく男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味を作りました。

今日の朝食(No2122)
1.ブロッコリーとえびのにんにく風味
  自家製(にんにく、ブロッコリー)、冷凍海老
2.小松菜とベーコンのソテー
  添え物:自家製(レタス、絹さや)、トマト
3.味噌汁(味噌は自家製)
  たまねぎ、豆腐、わかめ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、自家製(いちご)
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

ブロッコリーとえびのにんにく風味 


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