男の作る朝食 No104

久しぶりにサンドイッチにしました。

今日の朝食（Ｎｏ１０４）
１．パン
　　具は（たまご＆キューリ（自家製）、ソーセージ、シーチキン）
２．やさいサラダ
　　自家製（サンチュ、トマト、インゲン）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、たまねぎ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム、びわ、ブルーベリー）
５．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食 No103

今日のサラダはすべて自家栽培です。キューリ、トマトの収穫が始まりました。じゃがいもはキジにつつかれています。

今日の朝食（Ｎｏ１０３）
１．鶏もも肉蒸し煮・スライスオニオン漬け
　　鶏もも肉、たまねぎ（自家製）
２．サラダ
　　自家製（サンチュ、インゲン、たまねぎ、トマト、キューリ）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、大根（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、びわ（自家製）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）

男の作る朝食 No102

キャベツが畑で割れてきたので急遽お好み焼きにしました。キャベツの大量消費です。

今日の朝食（Ｎｏ１０２）
１．広島風お好み焼き
　　卵、豚肉、桜えび、揚げイカ、お好み用粉、キャベツ（自家製）、玉ねぎ（自家製）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、大根（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食 No101

妻から久しぶりに「男の包丁くらぶ」レシピのハンバーグステーキが食べたいというので作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１０１）
１．ハンバーグステーキ
　　豚ひき肉、たまねぎ（自家製）、牛乳、卵
２．マッシュポテト
じゃがいも（自家製）
３．やさいサラダ
　　サンチュ（自家製）、ミニトマト
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、大根（自家製）
５．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、バナナ
６．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食 No100

今日で朝食をブログに掲載し始めてから１００日目になりました。良く続いたお祝いに赤飯にしました。

今日の朝食（Ｎｏ１００）
１．赤飯
　　もち米、ささげ
２．だし巻き卵
たまご、インゲン（自家製）、ソーセージ、大根おろし（自家製）
３．やさいサラダ
　　自家製（サンチュ、いんげん）、ミニトマト、笹かま
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、大根（自家製）
５．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、びわ
６．コーヒー（豆からひきます）