トレーナーの資格を取るための第一歩

いま、折り合いをつけるために必死で戦っているところです。というのも、大分へ旅行に行ったことの片付けもすべて終わり、仕事から帰ってからの時間が空くようになりましたので、これを機会にスポーツトレーナーの資格を取るための勉強をもう始めたからです。具体的には、まずはサッカーでボールを扱うための正しい体の使い方を身につけるために、日本代表の阿部勇樹選手が書いたＤＶＤ付きのサッカーの技術解説本を買って、さっそく正しいキックのやり方を勉強しました。それを、これから実際にスポーツトレーナーの通信教育を受けるときに実際に勉強するスケジュールをシミュレーションしてやってみました。そこで、もう僕がサッカーをやっているにあたっての問題点が見つかりました。それは、キックをやるときに足首だけでボールを蹴っていたことです。その技術解説のＤＶＤでは、ボールは膝から下全体を振り抜いて蹴るようにとの指導がありました。それで、さっそく今日の午前中にインサイドキックで膝から下全体でボールを蹴る練習をしましたが、最初はボールを正確な位置で捉えることと膝から下全体を振り抜いてボールを蹴るのを同時にやることを覚えるのに時間がかかりましたが、やっていくうちに「蹴り足がボールを蹴りたい方向に向いていない」ことと「かかとでボールを蹴っている」ことがわかりましたので、それを修正して蹴ってみたところ、いままでの足首だけでボールを蹴っていたときよりも正確に力強くボールを蹴ることができました。このように、ボールを扱うときに体を正しく使うことも、間違った体の使い方をして体を痛めることのないように、トレーナーとして必要な知識ですので、こういうサッカーの練習も部活のようにやるのではなく、トレーナーになるための勉強と位置づけてやっていこうとおもいます。ですから、苦痛に耐える無理な練習はやってはいけないということになります。

このように、僕はスポーツトレーナーの資格を取るための勉強を始めたわけですが、というのも僕は何かやったほうが気持ちをコントロールできる傾向にあるからです。僕はやることがなかったり、次に何をやればいいのかわからなかったり、片付けが面倒くさいと思うようになると、だらだら過ごしてしまう傾向があり、それで体が動かなくなってイライラしていました。それでよけいに気持ちが不安定になり、厳しいサッカー部のようなことを想像して、尿が漏れて忍もが腫れる苦痛に耐える背筋をやってしまいました。それは、苦痛に耐えることで精神力が強くなり、それを歯を食いしばって達成したという快楽に浸ってしまったからでしょう。でも、それは根拠のない話であるばかりではなく、背骨の関節を痛めてしまいます。トレーナーの勉強を始めたいまとなっては、体を痛めるような行為は絶対にやってはいけないことですから、それで折り合いをつけているところです。そもそも、今週からトレーナーの勉強を始めたのもだらだらして気持ちが不安定になる暇があったら、思い立ったらさっさと実行に移すことで気持ちを落ち着けることから始めました。このように、トレーナーの勉強をするということは仕事が終わってからトレーナー養成の夜間学校に通うようなものなので、前述のとおりその実際に勉強するシミュレーションまでもうしましたので、体を痛めるようなことは絶対やってはいけないというトレーナー養成学校の校則を守らなければならない状況に自分をいい意味で追い込むことで、気持ちのコントロールをしているところです。人間、
切羽詰って「何とかしなければ」という危機意識を持てば何とかなるように努力するものですから、いまは何とかその習性をうまく利用して折り合いをつけられるようにしています。

でも、いまは必死で戦っている状態です。というのも、今日の夕食はキムチ鍋を食べましたので、胃がヒリヒリして気持ちが高ぶっているところです。以前も、このように気持ちが高ぶった状態で自分の気持ちをコントロールできず、尿が漏れるまで背筋をやってしまうという失敗をしました。でも、いまはもうトレーナーの勉強を始めて体を痛める行為は絶対にやってはならない状況にありますので、気持ちのコントロールのしどころです。ここで、尿が漏れるまで背筋をやってしまえば、また気持ちが不安定になり、いざトレーナーの資格を取るための通信教育を受けるときに気持ちが不安定になって勉強に集中できなくなり、結果としてレポートの提出期限に間に合わず、せっかくの通信教育を棒に振るばかりか、生活のリズムも完全に乱れて、せっかくのいまの安定就労を失う可能性もあります。それぐらいの危機感をもって折り合いをつけなければなりませんので、このようにブログにアップして「有言実行」とし、気持ちのコントロールを絶対にしなければならない状況を人為的に作り、折り合いをつけているところです。実際、いまもスポーツドリンクを飲みながらこのブログを書いて、胃を落ち着けているところです。それで、なんとか気持ちを落ち着けて安眠まで持っていきたいと思います。では、今日は気持ちを落ち着けて安定就労が続けられるように約束して、このブログとさせていただきたいと思います。