今年も残り少なくなりました。
１２月２７日から１月４日９連休、十分に静養し英気を養ってください。
主婦の皆さんは、かえって忙しい日々を送ることになるかもしれませんね。
お察し申し上げます。
お子さんにポテトチップスや炭酸飲料与えすぎないように、ご主人にお酒のつまみにハムばかり
おだしになりませんよう。
いらぬおせっかいでしょうが、投稿しておきますので、参考にしてください。
家庭円満第一で良い正月をお過ごしください。
食べ過ぎるとドンドン不機嫌になる食品５つ
食べなれている食品ですし、子供も好きな食品つい与えすぎてはいませんか？
気を付けましょう。
ポテトチップス
オメガ6脂肪酸がたっぷりの油で揚げたチップスは、脳に作用するオメガ3脂肪酸をブロックして気分を低下させ、人を不機嫌にしてしまうことが多い
ハム
実は抗生物質や保存料などの加工添加物や、砂糖、塩がたくさん……。たくさん食べると頭痛や気分の落ち込み、そしてなんと足首のむくみの原因にもなるそうです。
ベーグル
精製された炭水化物がたくさん詰まっていて、食べるとかえってエネルギーを奪い、気分が沈んだように感じることがあるそうです。
マーガリン
自然食品ではないため、多く摂取すると体内の炎症やイライラの原因ともなり得るそうです
甘い炭酸飲料
飲んだ後は一瞬気分が上昇しても、すぐに急降下。肥満だけでなくイライラの原因にもなりますので、水代わりに飲むのはNGです！