８月の予定

こんにちは （くみコ） です。
今日も沢山運動しに来てくださり、ありがとうございした。
さすが夏休み！ 子供たちもお友達が増えて楽しそうです。

さて、８月の予定です。
よく通ってくださる方で、お腹まわりに効果が出てきている人がたくさんいらっしゃいます・・・
ここまで腹筋がついてくると、あまり間を空けずに定期的に動かしたいので、お盆中にレッスンいれました。

お休み
５日（土）
11日（金）（祝）
14日（月）

ちなみに、 12日（土）はレッスンあります！

秋になる前にできるだけ体をリセットしていきましょう。
暑い８月ですが、よろしくお願いします。