10月26日 睡眠とアロマセラピー

　関西看護医療大学に臨床アロマセラピストの相原由花氏
お招きし市民講座「健康と睡眠、快適な睡眠のすすめ」あり
淡路市も後援
　花から採れる精油を鼻から臭い感じ脳に伝えたり料理にも
利用、多くの薬剤にも使用されている



　香りの心理的効果で浅い眠りで身体は深く眠り脳が活発
に働いている状態を作ってやると快適な睡眠を得ることが
出来ると話された参加無料の市民講座でした