やる気が出ない時は食事をしっかり

昨日はどうにも元気が出なくて、仕事がはかどりませんでした。
「なにをやっても無駄だよ」という無力感。「どうせ」という自己否定。
そういうときは、少し食事をしっかり取るといいのかな。
あやふやな情報ですが、牛肉には幸せを感じられる効果があるとかないとか。
サイゼリヤで鉄板に乗ったお肉を食べたら、少し元気になれたような気がします。