歩く

日中、気温がだいぶ上がってくれたので、少し長い距離を歩いてみました。

後半、やはり神経痛が出てきましたがなんとか家まで帰り着きました。

まだ山登りなどは無理そうですが、治療、体幹トレーニングと合わせて、立ったままでできるストレッチなどを調べたいと思います。