6月21日 可美教室

暑い！
みんな汗だくになり稽古をしていました。でも稽古後はみんな清々しい顔をしていましたね。
体の中の悪い物が汗と一緒に流れ出ていくので、気持ちのよい汗をたくさんかいて体をリフレッシュさせましょうね。
…汗をかいたままではダメですよ。しっかり汗を拭いて水分補給も忘れずにしましょう！
今日はパンチングミットを使った突き(パンチ)の練習。
さすがベテラン？の多いこの教室。初めて使ったわりには良い感じでした。子供の順応力には感心しますね。
今後も工夫をしながら応用的な練習を取り入れていくので、集中力を切らさないように頑張りましょう！