長居ウインドウ練習会参加

キロ4分30秒のグループ。
　今日の更衣は鶴が丘温泉でした。
　気温は少し寒い感じがしたのでチョッキ着用した。

　1k 　4分24秒36
　2k 　4分32秒52　　
　3k 　4分35秒93
　4k 　4分26秒92
　5k 　4分31秒37　　22分31秒37
　6k 　4分34秒18
　7k 　4分27秒68
　8k 　4分30秒67　　　
　9k 　4分26秒83
　10k 　4分21秒22　44分51秒22
　11k 　4分29秒56　　　
　12k 　4分29秒00　
　13k 　4分24秒10　　
　14k 　4分30秒17　
　15k 　4分21秒13　　1時間07分05秒
　16k 　4分15秒13　　　
　17k 　4分15秒13　　　
　18k 　4分15秒15　
　19k 　4分15秒46　　　
　20k 　4分22秒13　　1時間28分28秒