OPOの足跡

気が向いたとき書き込みします。
勝手なプログです。

サタデーラン

2010年09月11日 | ランニング
サタデーラン

9月11日(土曜) 8時大泉公園周回コース0地点スタート

天気晴天で少しでも日陰を探しながらのラン
久しぶり参加の小西さん頑張ってました。

参加者( 連絡ありの人)

藤原さん  
川田さん
中村さん 
井上さん(仕事)
竹中さん(風邪のため欠席)
門川さん(体調不良と寝不足のため欠席)
小西さん
河本さん
妹尾さん

 1k  6分22秒92
 2k  5秒58秒78  
 3k  5分51秒86
9秒29
 4k  5分46秒18
 5k  5分49秒03
 6k  5分50秒46  40分34秒85
9秒54
 7k  5分40秒45
 8k  5分55秒46   
 9k  5分59秒02  58分19秒32
9秒09
 10k  5分52秒84
 11k  6分05秒14
 12k  6分05秒25  1時間16分31秒
57秒28
 13k  4分17秒72
 14k  4分23秒82
 15k  4分20秒02  1時間30分30秒

全部で15キロ