サタデーラン
9月11日(土曜) 8時大泉公園周回コース0地点スタート
天気晴天で少しでも日陰を探しながらのラン
久しぶり参加の小西さん頑張ってました。
参加者( 連絡ありの人)
藤原さん
川田さん
中村さん
井上さん(仕事)
竹中さん(風邪のため欠席)
門川さん(体調不良と寝不足のため欠席)
小西さん
河本さん
妹尾さん
1k 6分22秒92
2k 5秒58秒78
3k 5分51秒86
9秒29
4k 5分46秒18
5k 5分49秒03
6k 5分50秒46 40分34秒85
9秒54
7k 5分40秒45
8k 5分55秒46
9k 5分59秒02 58分19秒32
9秒09
10k 5分52秒84
11k 6分05秒14
12k 6分05秒25 1時間16分31秒
57秒28
13k 4分17秒72
14k 4分23秒82
15k 4分20秒02 1時間30分30秒
全部で15キロ
9月11日(土曜) 8時大泉公園周回コース0地点スタート
天気晴天で少しでも日陰を探しながらのラン
久しぶり参加の小西さん頑張ってました。
参加者( 連絡ありの人)
藤原さん
川田さん
中村さん
井上さん(仕事)
竹中さん(風邪のため欠席)
門川さん(体調不良と寝不足のため欠席)
小西さん
河本さん
妹尾さん
1k 6分22秒92
2k 5秒58秒78
3k 5分51秒86
9秒29
4k 5分46秒18
5k 5分49秒03
6k 5分50秒46 40分34秒85
9秒54
7k 5分40秒45
8k 5分55秒46
9k 5分59秒02 58分19秒32
9秒09
10k 5分52秒84
11k 6分05秒14
12k 6分05秒25 1時間16分31秒
57秒28
13k 4分17秒72
14k 4分23秒82
15k 4分20秒02 1時間30分30秒
全部で15キロ