よく焼けた

汚い画像ですいません。
かみさんの腕とくらべるとよくわかる。

新宿御苑

日曜日はいつものようにイソヤの朝練で皇居まで行き、そこから単独行動で新宿へ。

家族で子守りをかねて新宿御苑にピクニックに行ってきましたよ。まさに東京のセントラルパーク、こんないいところが東京のど真ん中にもあるんですね。
で、伊勢丹で買い込んだお弁当をたくさんたべた後はごろりと横になって日向ぼっこ…とはがきんちょどもが許しません。
3人まとめてマウント状態から蛸殴りにされる「オサモジサン」の図。

公園のお遊戯道具と化していました。

この後イソヤに変速不良＋振れ取りをお願いしに戻ったらフレームの中にはやくも赤銅色の物体が！！！
錆び止め用にグリスをぬてもらい、ダウンチューブ、シート/チェーンステイの中に防錆用として油を塗布しておきました。

首痛

いやまた激しい稽古でした。
空手週二回サイクルに復帰してはや三週間、土曜日も調子よく稽古を終え、
腹筋・背筋・足上げ・拳立て・フルジャンプ全部終えて「はｘ～今日も頑張った。さてビールビール。」と帰ろうとしていた時、
背をかがめて190cm90kgの巨漢M氏が「おぉーす」と入ってきました。

おぉぉぉ。
おかわり決定です。

今日のメニューは「首相撲」でした。ムエタイの選手がよくやるやつ。身長差も体重差もあるので、１分５ラウンド、上から押し込まれ首をもって振り回されかなり消耗しました。おそらく月曜日あたりに強烈な筋肉痛がやってくるはず。