秋の味覚を楽しんで♪

～栗＆山菜の炊き込みごはん～

栗＆山菜の炊き込みごはんの素を使って、例のごとくお舅さんが作ってくれました
栗は丁度良い甘さでほくほくしており、山菜の入ったごはんは、丁度良い塩加減で
とっても美味しかったですよ～
我が家では、炊き込みごはんのときは、味付け海苔で巻いて食べます。これがまた
美味しいんです
夫は写真に写っている丼よりも一回り大きい丼で２杯食べました



～きのこいっぱいの紙包み～

えのき・ぶなしめじ・えりんぎに塩コショウし、バターを乗せてオーブンシートで包んで
レンジで加熱して出来上がり



～蕪の梅酢漬け～

先日蕪の浅漬けを作った時に、残りの蕪を梅酢（自家製の梅ジュース＋梅干＋酢）
で漬けたものです。
甘酸っぱいので夫は食べませんが、私とお舅さんは大好物です



～大根の漬物（沢あん）～

そこで夫にはこれを

＊あとは、お味噌汁を付けました

本邦初公開！

～昨日の朝食～

先日購入した黒塗りのワンプレートに乗っているのは、一昨日作ったケーキと豆乳ジュース

そうです。これが今私の行っている豆乳ダイエットのジュースです。
いつもはジュースと食パン１枚。
ちなみにダイエットを始める前の朝食は、食パン厚切り２枚にハム・トマトを挟んだもの
でした
一日置いたケーキが残っていたので、食べてみましたが中がさらにしっとりとして美味しかったです～

美容室の先生に教えてもらった豆乳ジュースのレシピは、かなりアバウトですが・・・
①大きめのコップに豆乳を１/３まで入れます。
②プレーンヨーグルトを大スプーン（カレー用等）で２杯入れます。
　私はこの時にホエーがあればそれも入れてます。
③１００％果汁のパイナップルジュースをコップ一杯に入れます。
④あとは、スプーンでかき混ぜながら飲めばＯＫ

先生曰く、即効性はないが１～２年かけて痩せればリバンドはしないとのこと。

＊これ以外に、特に運動やウォーキングはしなくても良い。
＊お菓子は我慢できないので、食べきりサイズで少量づつ食べる。

と言うことなので、これなら私も続けられそうです



～近くの紅葉始めた山～

昨日は、午後からお天気が良かったので、買い物がてらデジカメを持って、
デジカメ撮影の練習に
何箇所か目ぼしい所を回ってみたのですが、カメラを構えてシャッタチャンスを伺っていると、前を人が通ったり、車が止まったりしてなかなか写真が撮れません
いくらお天気が良いといっても、１１月中旬ですから外は寒いです（当たり前）
今回は、あきらめて買い物をして帰ることに・・・

ということで、今回のぶら～り　らっこ一人旅？の「初めてのデジカメレポ」（そんなええもんちゃう）は終わりにしたいと思います（短すぎ）