お約束の様なアクシデント！(TдT)

何の障害も無く、さっさと作業を進めて終わらせたいのですが、下の方から旧電線を抜きつつ太い麻紐を通す



作業を進めていました。

最初の埋設部分も問題無く抜けて

何回か途中でCD管を切って抜いて行きました。

50ｍ程抜いて、

この埋設部分

もスムーズに抜ける筈でした。

別に上をトラックが通った訳でも無く、埋設区間も10ｍ程です。

ところが、どっちから引っ張ってもビクともしない。

結局、もう、写真にも映っちゃっていますが、ユンボを持って来て掘り起こす事にしました。(¯―¯٥)

エアコンは活躍するのか！？

おはようございます。

さて、電線の入れ替え工事に入ります。

だいぶ涼しくなって、室温は10時半でも28度無いぐらいで、夜間は結構涼しいです。

今日中に電線の置き換えが終わっても、昼間はだいたい外で作業をしているのでエアコンは使いません。

使うとすれば寝る前ですが、昨日もエアコンが必要無いくらいでしたので、動いたとして、活躍の場面があるかと少し心配です。

でも、エアコンが動くなら、電磁調理器も多分使えるので、これは活用出来るかも知れません。

さぁ、作業開始です。(^。^)

電線ケーブル交換、難工事箇所終了！

今日は、電源ケーブルの交換工事で、新たに地面を掘って電線の入ったCD管を埋設する作業をしました。

まずは溝掘りです。


水道管を凍結から守る埋設では無いので、深さは必要なく、50センチも掘っていません。

そこにCD管を倉庫から探して

溝の底に置いて中にVVF2mmのケーブルを2本一緒に入れて行きました。

でも、これが中々大変で、ガイドワイヤー

を通して、それで太い麻紐を通し、その麻紐にVVFケーブルを固定して力一杯引いてCD管に通します。

ガイドワイヤーは30ｍ有りますが、硬いケーブルをダブルで通して抵抗も大きいので一回に20ｍ通すのが限度です。

それに、引っ張る時に管の端を木とかに固定する必要がありました。

また、少し引っ張り込んでは、入りやすいように反対側に行って電線を整えて引っ張り込み、管の端を行ったり来たりして、やっと20ｍ分通ります。

これを繰り返して、CD管の接合部は

ビニールテープで留めました。

二人いたら一発なんですけどね。

そして、これが埋設が終わったケーブルの端です。

古いケーブルは冷蔵庫を止めたく無いので、まだ生かしています。

そして、溝を埋め直して

整地し、道路部分はユンボのキャタピラで踏んで念入りに固めておきました。

明日は、残り100ｍ分をやりますが、多分掘り起こす場所は無いので早く進むと思います。

作業工程的には、今のケーブルを抜いて、引込線のブレーカーに繋ぎ直します。

空になったCD管に、新しいケーブルを入れて行きます。

通し終わったら、今日埋設した部分と結合、最後に引込線ブレーカーと母屋ブレーカーに、それぞれ繋ぎ直して終了と言う形になります。

明日中に終われば良いですが。^_^;

24時間TVで走るのはおいしい！

24時間TV見て無かったですが、24時間ＴＶの事がYahooニュースとかで話題となっています。

歴代ランナーはチャリティー番組でもあるに関わらず1,000万円位のギャラを貰ってるそうです。

実は今回のミヤゾンのトライアスロンでも、みんなが思う程、過酷では無かったと思っています。

私はマラソンとかバイクとかもやってましたが、速く走るのがしんどいのであって、散歩以下の速度では、ほぼ疲れません。

今回でも、先ず水泳ですが、ウェットスーツがかなり浮力が有るので、浮輪につかまって泳いでいるようなものです。

裸体だと、沈まない様に力を使い、前に進むのにも力を使いますが、浮力の有るウェットスーツを着てると沈まず前に進む力だけなので、裸体で泳ぐ数分の１の体力の消耗だと思います。

次にバイクですが、信号停止とかが無く、転がり抵抗も少ないトラックで60キロを４時間かけて走っています。

時速15キロです。
ロードレーサーでの時速15キロは、散歩しているよりカロリー消費は少ないです。

苦しいどころか、走ってる途中で寝てしまう位の速さです。

最後のランですが28時間かけて走ってるので、時速４キロにもなりません。
早歩きで時速８キロ。
高齢者の方が、ゆっくりサンポする程度の速度です。

勿論、途中で休憩とかしたらその分平均速度を上げなければなりませんが、１時間毎に10分休んだとしても走る時間は24時間あり、時速４キロちょっとです。

例えば、マラソン女子の高橋直子は現役時代、練習で多い時は一日80キロを４時間台で走っていたと言います。

全然、比較にならないくらい楽です。

まぁ、彼女は超人的ですが、私の経験からして自己ベストのタイムで走ると、走り終わった後に倒れそうになりますが10%速度を落としただけで、ジョギング程度の疲れになり、走り終わっても息さえ切れない状態です。

速度と疲労度の関係は、そのくらいの差が出ます。

現に、去年走った陸上競技経年者のブルゾンちえみは、汗すらかかなかったので、お化粧も崩れなかったと話題になりました。

そんな事言うなら、お前が走ってみろと言われそうですが、キッチリとしたサポートを付けて貰えるならタダでもやりたいです。(≧▽≦)

まして、1,000万円も貰えるなら、バイク100キロにラン100キロでも良いです。

あ〜！やってみたいな〜！
ガチでやってみたいな〜！
誰かタダで、サポートとバイクの走行会場とか用意してくれんかなー。
(^_-)-☆

フライドポテトなんか作ってみたりして

先程、雷は鳴り止みましたが、今から作業をする気が起きないので、おやつにフライドポテトを作ってみました。

きっとコレステロールがどうのとか言われそうですので、（笑）予め言っておきますが、使ってる油は全てキャノーラオイルです。

油には、悪玉LDLコレステロールを増やす物と減らす物が有りますが、オリーブオイルとキャノーラオイルは減らす方です。

で、キャノーラオイルの方がオリーブオイルより、ずっと安いのでキャノーラオイルを全ての料理で使っています。

ジャガイモは沢山

有るので、大き目の物３個を使って、皮付きのまま、マックポテトより細い位に切って揚げました。

最初は盛大に泡が出てジャガイモの水分を飛ばして行きますが、キツネ色になって泡が小さく、少なくなったら

出来上がりです。

マックポテトより美味しいです。
(*^。^*)

クソどうでもいい情報としては、日本一周前は61キロあった体重が、帰ってきた時には58キロ台になってましたが、こんなの時々食べてますが、体重は58キロ台維持で、血圧も120−80台といいとこを保ってます。(≧∇≦)b