近頃は睡眠薬を飲んでも寝つきが悪い。
レンドルミンとベンザリンとを一錠ずつ飲んでいるが、飲んで横になってから寝付くまでに１～２時間もかかっている。
もっとも横になってから深夜ニュースなどを見ているのがよくないのだろう。
だが電気を消して一時間も悶々としているとあれこれ考えてしまうので、
ついベッドサイドのテレビをつけて見ることになる。
すると、ますます目が冴えてきて、２５時になっていたりする。
それでも朝は５，６時には目が覚めて睡眠時間が少ない。
まあ仕事に行くわけでもないからよかろうと、余り気にしないことにしている。
たまに二度寝して９時になっていたりもするから。
誰に気遣うこともない。
今朝はゴミ出し日だった。
週に何度か、ゴミ出し日は早起きせねばならない。
そうだあの合歓の花を“デジ一”で撮っておこう、
ラブも連れて、珍しく朝一散歩に出かけた。
夏の花火のような写真が撮れた。
今日も昼間は３０度の暑さになった。
夏物のＴシャツを出して洗濯する。
「ＬｏｖｅのＴシャツ」、２，３年前、絵手紙教室で色抜きしてつくった。よれよれでも部屋着でお気に入り。
春物も洗って仕舞うことにした。ジャケットなど洗濯機で回してもよかったのかな？
誰もやってはくれない、何事もこれからは１人でやることになる。どうせなら楽しく、前向きにやっていこう。
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