朝散歩で見かけたタカサゴユリ
近辺マップ
今日の来訪者、クロネコ、生保レディ、宅食配達、、、
クロネコさんは、大谷ボトルの箱買い、、15kg箱は重い
生保は、前職の定年退職に伴い 若い女性が挨拶に来た。
何かあればご連絡ください、ということだが次は死亡保険金だけだね。
いずれも午後の暑さのピークの時間帯、、仕事とはいえ、ご苦労さまです。
私はと言えば、、
冷房の効いた室内でリクライニングで、うたた寝
何をするのも億なり・・・
7月も終わり、まだ暫くは猛暑が続く模様です
最近は朝から余りにも暑いので、
さすがの私も朝散歩時間を早めて、今朝は6時半頃に出かけた。
それだけ日陰は多くて、谷沿いの散歩道はひんやりと涼しいほどでしたね。
早起きは三文の得、だが睡眠時間は短くなる。
午睡をしているので足りないことはないだろう。
このくそ暑いのに、体重が徐々に増えている。(目標62kg)
昼間はほとんど動いていないし、夕散歩も歩数が少なくなり、
基礎代謝も減って消費カロリーが少なくなっています。1600kcalだって、、
いつも通り食べていると摂取カロリーが過多になるのですね。
スマートウォッチに付属したこんなアプリがあって、
暇つぶしに食事内容を入力しているのですが、、、これ以外にも間食もある・・・
因みにこれ今日の夕食、、ビールと合わせても600kcal と控えめです。
夏場は少し塩分大目にされているようですね。
↑ ｺﾛｯｹ 一口かじってから写真、、、
ここ一週間、35℃前後の気温が続き、雨が一滴も降らない。
河川敷やグラウンドは砂塵が舞い、雑草さえ萎れ枯れ始めているようです。
朝の散歩も7時を過ぎれば30℃に届き始め、日射しが刺すように痛い、、、
これ、朝の7時半 日陰を探して歩くが、橋の上などは日晒し、、、
お散歩グッズ
私の水筒とベルの飲み水 これが意外と重い
当市の今日の気温は36.5℃ 今夏最高記録 こんなのはましな方か、、
午後のニュースによると、栃木県佐野市で41℃を記録、各地で40℃超え続出
観測史上一位の最高気温は 41.1℃で、、
気象予報士も、これを越えるかと期待しているような口ぶりだったが、、超えなかった。
熊谷市もホッとしたかな(笑
今日は ここ数日では一番暑かった。
朝8時には30℃を上回り、最高気温(予報では35℃)が36℃近くになったようです。
それからすると明日からの一週間はこんなものではない、、恐怖ですね。
下手すると40℃になるかも、、、
朝は7時頃家を出て、日陰を歩いてきますが、帰路はカンカン照り、帰宅したら汗だくです。
今夜はステーキを止めて、テレビのレシピで「豚こまとナスのポン酢炒め」を作ってみた。
超簡単レシピとお手本写真 ↓
↑ DAIGOの感想
私が作ったモノ ↓ 冷凍ハンバーグも、、
ところでカット果物でこんなのがあって ラッキー! とお買い上げ、、
手間いらずだし、今どき お安いと思いませんか?
この値段、、何かの間違いでは?? と思いました。
朝、5時に目覚めて1時間ほど見ました。
終盤の組織委会長とバッハさんの挨拶の頃は、凄い土砂降りのようでしたね。
でもそれを感じさせない、平然として華やかに聖火点火して終わりました。
まあ、見せ場てんこ盛り、フランスらしい洒落た演出でしたね。
競技の方は、特に、、結果だけ見ればいい方です。
ウスバキトンボが群れで飛ぶ季節になりました。
昔は盆が近いことから盆トンボと呼んでいました。
群れなのに、写真に撮るとほとんど写っていないのですが、1匹だけ、、、
夕方、暑い中婿君が自転車で来てくれた。
夕食を共にした。犬友さんの若い夫婦が付き合ってくれて楽しかった
とにかくビールが美味い !
例によって写真は撮り忘れる・・・
パリ五輪が現地時間で7/26の夕方～夜に開会されるのですね。
日本との時差7時間(ｻﾏｰﾀｲﾑ)、、私が行っていた冬は8時間でした。
そういえば私は日本でもサマータイムを経験しています。
子どもの頃、父親が柱時計を1時間早めていたのを覚えている・・戦後の数年間
開会式は日本ではあす未明の2時ころになるから、これは実況では無理、、、
一応録画してあります。
当日の朝に、フランスの国鉄TGVの各所で設備への同時襲撃? 破壊行為があり、
復旧に2,3 日かかる事件が起きたというニュース。
パリの警備はねずみ一匹入れぬ体制だったのだろうけど、裏をかいた不埒、、
混雑を避けバカンスで地方に向かう人も多い中、足止めされた被害は想像を超える。
こちらでは花火大会 これはテレビ画面
打ち上げ花火は近くで見るものですね、昔はよく行っていたものでしたが、、、
今日のベル
娘に教えてもらったTBSラジオ 「安住紳一郎の日曜天国」
聴こうと思ったが、radikoで聴けないのでした。
全国の放送が聞けるのは有料版であることが分かりました。
でも検索でみると、YouTube版でほぼ100%カバーしてくれているのですね。
それで何回分かを聴きました。
もう10年以上も続く人気番組なのですね、日曜10時TBS AMﾗｼﾞｵ放送
アシスタントの中澤さんの笑いが明るくて、話を引き立てる。
思わず一緒になって 声出して笑ってしまいます。
その話術、面白い事、テレビで見るよりもよほど楽しめます。
安住さん、さすがですね、、
温泉帰りにcoopで、うなぎ弁当が沢山あったので昼ごはんに買った。
500円、、そこそこ美味かったよ、、昨日の売れ残りで作ったのかな
ベルにガン見される
うなぎは先延ばしにする。
宅食に一切れのウナギが添えられていたよ、
夕方、パトカーと救急車が走り抜けていった。
近くのレトロ橋の付近で、人が倒れていたらしい。
事故か事件か、熱中症か、、、
今朝のベル
出来るだけ日陰を歩くようにしている。
外出も出来ないので、今日は1、2階のトイレ掃除をした。
便器内、時々はブラシでこする掃除はしていても、次第に汚れが残ってくる。
気になりながらも放置していると、もはやこすり洗いでは除けない、、、
いわゆるサボッタリングと言うやつ、、尿石である。
ブラシで洗いながら水を何度か流した後、元栓を閉める。
ゴム手袋を付けて、水ヤスリ(#240)で、傷つけない程度にゴシゴシ、、
比較的簡単に除去出来て綺麗になった、これで気持ちよく使える。
リビングは散歩の留守中に、ほぼ毎日ロボット掃除機が働いてくれている。
これはいい買い物をした、、、
と思っていたのだが、買った直後に同じ機種が1万円安くなっていた。
これはちょっとしたショック、、
仕方がない、型落ち、、よくあることだね。
朝散歩
夕散歩
ベルの尻の 対象つむじ風
ほんの一歩外に出ただけで蚊に刺されることがある。
朝夕の散歩や水遣りの時にも、防虫スプレーが欠かせない。
室内には入れないように注意しているが、腕を刺したまま室内に連れ込むことがあるね。
部屋ではﾌﾟｯｼｭ一発で24時間効果持続して退治できるのがいい。
これから真夏にかけて発生する、アブやブヨはもっと厄介、
川の水が干上がって来る夏に発生して、人をも襲う。
タオルなどで いくら追い払っても家まで付きまとい追いて来るやつもいます、、、
これは中でも一番怖いシオヤアブ、、スズメバチやカマキリさえ襲うらしい。
蜂の様に針で刺すのではなく、口で咬みつくのですね。
人には滅多に来ないが、昔は牛の尻などにも噛り付いて血を流していた・・・
こいつに刺されると(咬まれると)腫れが一か月も治らないと言われて恐れた。
シオヤアブ
いよいよ盛夏、これから一か月は 大人しく室内でやり過ごすしかないね。
朝夕の散歩は欠かせないが、、、
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