いろいろきのこのオイスターソース煮

　　　　

 

ヘモグロビンa1cを下げる作り置きのお惣菜です。

エノキだけ１袋、エリンギ１パック、生椎茸３個

水３００ｍｌ、酒大匙１、オイスターソースおおさにるじで１

弱めの中火で１０分煮る。